Praxistipps
Selbstfürsorge für Berater:innen: Warum sie so wichtig ist
Als Berater:in geben Sie viel von sich. Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene mentale Gesundheit schützen und langfristig erfolgreich arbeiten können.
5 Min. Lesezeit
Kundenstimmen
Aus erster Hand.
Berater:innen, die mit oprax arbeiten — in ihren eigenen Worten und mit ihrer Erlaubnis veröffentlicht.
„Ich finde oprax ist super einfach und intuitiv zu bedienen - deutlich besser als andere Praxissoftwares, die ich probiert hatte. Ich liebe, dass es eine All-In-One-Lösung ist und die App ist natürlich ebenfalls genial. Außerdem fühlt es sich wirklich so an, dass man oprax mitgestalten kann: Ihr seid erreichbar und hört zu. Daher bin ich auch sicher, dass bald noch mehr tolle Features kommen werden.“
Wiebke Blaszcyk
Psychologin, M.Sc.
Praxis für Paar-, Sexual- und Psychotherapie
„Mit oprax habe ich meine Termine im Blick und kann Praxisorganisation, Dokumentation und die geschützte Kommunikation mit meinen Klient an einem Ort verbinden. Besonders wertvoll finde ich, dass ich ihnen Dokumente und Inhalte aus unseren Terminen unkompliziert zugänglich machen kann. Auch meine KlientInnen schätzen diesen geschützten Rahmen sehr.“
Pascale Jenny
Systemische Therapeutin & Supervisorin
Pascale Jenny | Systemische Praxis
„OPRAX hilft mir in meinem vielfältigen Praxisalltag als Soloselbständige:
- Terminbuchung direkt für Klient:innen möglich,
- alles übersichtlich auf meinem Schreibtisch,
- alle Infos da, wo ich sie wiederfinden kann,
- datenschutzkonforme und sichere Kommunikation mit Klient:innen direkt über eine App mit Chat- und Video-Tools
- dazu netter Support bei allen Fragen und Ideen
OPRAX merkt man an: Aus der Praxis für die Praxis. Und ja: Kostet Geld, spart dafür Zeit und schont meine Nerven - weil's funktioniert.“
Anne Willing-Kertelge
Paarberaterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Supervisorin/Coach
Praxis für Psychotherapie (HP), Supervision & Coaching
Als psychosoziale Berater:in oder Coach begleiten Sie Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Diese Arbeit ist erfüllend, aber auch fordernd. Umso wichtiger ist es, auf die eigene Gesundheit zu achten.
Warum Selbstfürsorge keine Option, sondern Pflicht ist
Die Arbeit mit Menschen in Krisen kann emotional belastend sein. Sekundäre Traumatisierung, Burnout und Compassion Fatigue sind reale Risiken, die viele Berater:innen unterschätzen.
Studien zeigen, dass Therapeut:innen und Berater:innen, die regelmäßig Selbstfürsorge praktizieren, nicht nur gesünder bleiben, sondern auch bessere Ergebnisse für ihre Klient:innen erzielen.
Praktische Strategien für den Alltag
- Grenzen setzen: Definieren Sie klare Arbeitszeiten und halten Sie diese ein
- Supervision nutzen: Regelmäßige Supervision ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Professionalität
- Pausen einplanen: Zwischen Sitzungen braucht Ihr Nervensystem Zeit zur Regulation
- Kollegialer Austausch: Ein Netzwerk von Kolleg:innen kann entlasten und neue Perspektiven bieten
Die Rolle der Community
Isolation ist einer der größten Risikofaktoren für Burnout bei selbstständigen Berater:innen. Eine aktive Fachcommunity bietet nicht nur fachlichen Austausch, sondern auch emotionale Unterstützung.
Bei oprax ist genau das unser Ansatz: Wir verbinden digitale Praxisführung mit einer lebendigen Community, die Sie in Ihrer Arbeit stärkt.
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